26 décembre 2017 – 1745 vues

Au lendemain de Noel, vous êtes peut-être nombreux à vous êtes fait plaisir à table autour du repas. Et la perspective de remettre le couvert ce weekend avec le réveillon du nouvel an donne déjà des sueurs froides à votre balance. Alors pour éviter la rupture, il est important de bien s’alimenter durant cette période d’entre-deux fêtes. Pas forcément besoin de se priver d’ici au 31. Au contraire. Estelle Goudon, diététicienne à Bergerac délivre quelques conseils.

Estelle Goudon

Des repas moins gras ajoutés à des exercices physiques, même très simples car le corps met du temps à se remettre à ces riches repas de fêtes.

Estelle Goudon

Rendez vous dans le mag de Bergerac 95 pour d’autres conseils diététiques avant le réveillon de la nouvelle année.